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STAGE
 
 

CAM Karaté Défense

Siége social :
5 bd de la Grande Ceinture
91120 PALAISEAU






Président :           CHAPUT Jean-Claude
Vice Président     DORY Dominique
Secrétaire :           VIOLETTE David
Trésoriere :           MAILLARD Gaëlle

Téléphone : 06 76 61 07 45
                       06 81 31 47 23
                       06 60 86 62 42
               
           contact@cam-villebon.com

Facebook : Cam villebon
Twitter : @cam_villebon
 

TARIFS (Cotisation annuelle =
licence + assurance + adhésion)

Karaté
Baby Karaté  4/6 ans                      125€
Enfants débutants   7 / 13 ans          145€
Enfants confirmés   7 / 13 ans          145€
Adultes/Ados (14 ans)                     145

Self-Défense
Adultes/Ados                                145

Kick & Fitness
Adultes/Ados (14 ans)                     135

Tous cours Ados / Adultes            185€

2ème personne même famille  -5% ; 3ème -10% ;4ème -15%



 

ENSEIGNANTS

Evelyne Bendelac             DESJEPS            6ème Dan
Franck Chaput                 DEJEPS              6ème Dan
Philippe Gogol                 DIF / CQP          3ème Dan
Christophe Valminos        DIF / CQP          2ème Dan
Dominique Dory              DIF                   5ème Dan
Jean-Claude Chaput         DIF                    2ème Dan
Céline Guillemant            AFA                   1er Dan
Quentin Violette              AFA                   1er Dan


 

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HORAIRE

LUNDI
- Self défense Aito Ados/Adultes 20h30 - 21h45 (salle de danse)

MARDI
-
Karaté Ados/Adultes 20h30 - 21h45 (Petit Dojo)

MERCREDI
- Baby Karaté:     15h30 - 16h30 (Petit Dojo)
- Karaté enfants : 18h30 - 19h30
(Petit Dojo / Marvingt)
- Self défense:      20h - 21h
(Petit Dojo)

VENDREDI
- Karaté enfants : 19h15 - 20h15 (Petit Dojo / Marvingt)

SAMEDI
- Kick and Fitness : 10h30 - 11H45 (Petit Dojo)

DIMANCHE
- Karaté Ados/Adultes 10h - 11h30  (Grand Dojo)
 

Baby Karaté

Grâce à une méthode d'enseignement simple et ludique, les enfants peuvent dès 4 ans, découvrir les bases élémentaires de ce sport. L'objectif pédagogique des cours est d'améliorer la coordination gestuelle, la prise de conscience des mouvements du corps dans l'espace. L'ensemble prédispose l'enfant  à de futures relations sociales de qualité.
 

Karaté Enfants

La pratique du karaté vise à canaliser leurs énergies  tout en développant la motricité générale. Il donne de l'assurance aux enfants introvertis. Le karaté, en  plus d'être une activité physique complète,  est une école de vie.
 

Karaté Défense

Cette méthode issue du Karaté traditionnel se veut simple, efficace, avec des mises en situations rapides et concrètes. L'approche ainsi que les techniques enseignées (coups de poings et pieds simples) permettent au pratiquant d'avoir des notions de self défense au bout de quelques cours seulement. C'est une pratique ludique accessible à tous, qui permet l’entretien physique et le défoulement recherchés.
 

Kick & Fitness

Savant mélange de karaté et de fitness, le Kick & Fitness  permet de se dépenser grâce à une séance cardio, suivie d'une séance de renforcement musculaire, puis  d'une séance de stretching, le tout en musique dans une ambiance stimulante avec des mouvements techniques simplifiés.
 

Self Défense A.I.T.O

Elle désigne l'ensemble des techniques de combat permettant de faire face à une attaque lorsque l'on
est désarmé. La self-défense a pour but de faire cesser  l'attaque d'un adversaire le plus rapidement possible avant d'être maitrisé.
L'enseignement se pratique sur les bases du karaté, avec une approche simple et efficace.